Heile 20 personar møtte på treningssamlinga laurdag. Oppvarming gjennom Kossdalen, og intervallkjøring i bakken opp frå Høgstvedt til Grimstad (5 x ca 300 m) gav peikepinn på korleis formen sit hjå utøvarane.
Sterke løparar både frå MIL og Vaksdal, samt nye tilskudd frå "hi sio", gjev oss tru på at me kan stilla med eit godt lag i kollen.
